前段时间去泰国做试管婴儿，现在拿到好消息，我成功怀孕了！开心了好多天，说好要继续和大家分享我的泰国试管婴儿经验，现在马上送上我的一些促排经验。
因为我知道促排时期不注意的话会影响试管的成功率，所以早早就和医生还有翻译咨询了好多问题，他们告诉了我很多要注意的事项，现在把这些注意事项和大家说说。
一、饮食上
1大家都知道泰国饮食以酸辣甜为主，而我本人也特别喜欢甜辣味的食物，但是这种辛辣刺激的饮食在试管期间是不能吃的。而且我的翻译也建议我们，尽量不要出去吃，外面餐馆的食物卫生和营养方面都没有保障，所以促排期我们都是自己买菜做饭，订的公寓有厨房而且周边就有市场，买菜做饭很方便。自己做饭干净卫生，还能保证每天的营养摄入。
2补充蛋白质和维生素，我家餐桌每天都会保证有绿叶蔬菜和鱼汤，餐后有新鲜水果，我每天早晚都要喝一杯牛奶，蛋白粉也继续喝着，因为说实话，虽然鱼汤是很补的食物，但是我有点喝不惯，大部分还是到了我老公的肚子里，我怕蛋白质得不到补充，所以每天还是会喝蛋白粉
3 除了不能吃辛辣刺激的食物，咖啡、茶这种含有咖啡因的饮料的饮料我也戒掉了，酒精更是不能碰了。
二、生活上
1休息很重要，到泰国一开始我休息的不太好，因为人生地不熟，再加上心里有些紧张，所以一开始很难入睡，而且睡眠很浅，经常半夜就醒了，后来我每天睡前都会用热水泡泡脚，喝杯温牛奶，睡眠质量比之前好很多了。我有时候还会睡个午觉，保证自己的精力和体力。睡眠不好对卵子的质量也有一定的影响，所以大家要保证充足的睡眠。
2促排期间是可以洗澡的，但是不能泡澡，我一开始也不知道，还好因为不明白问了问翻译，翻译告诉我们长时间接触热水会刺激卵巢，影响卵子的生长发育。
3注意保暖，防止感冒。泰国一年四季都很热，走在大街上感觉自己热到融化，但是室内冷气开得特别足，进去会冻得起鸡皮疙瘩，这样一冷一热很容易感冒，大家平时出门的时候可以带件薄外套，进入室内的时候穿上，防止感冒。感冒发热可能影响到进周，大家要重视一下。
以上就是我泰国试管婴儿促排时候的一些小经验，希望对要去泰国做试管婴儿的姐妹有帮助。祝大家都能成功，最后感恩和我的翻译Alice.
美国试管移植后哪些征兆是怀孕的信号，哪些要及时就医？
生命专家指出，美国试管婴儿的移植环节是在女性子宫容受性比较理想的时候进行的，如内膜厚度为8~12㎜、血流丰富、激素水平均衡等。将通过第三代试管婴儿技术检测后的囊胚植入子宫，完成着床、妊娠、成功怀孕。然而，囊胚移植后至成功受孕需要一段时间，这期间根据个体身体素质差异会出现不同症状，一旦出现，很多女性会焦虑起来，不知道哪些是好的信号，哪些是坏的。下面，我们一起来了解一下：
囊胚移植后，比较常见的5种情况
1、白带异常。如果顺利着床，女性体内的激素水平也会增高，白带也会随之增多，这是怀孕早期的征兆。所以，囊胚移植后遇到此问题的准妈妈们，不要过于紧张和焦虑，以免不良情绪导致试管周期失败。
2、腹胀、便秘。这多与注射黄体酮或过度休息导致运动量减少有关。因为孕酮药物的使用会在一定程度上降低有促进肠胃运动作用的胃动素含量，使胃肠道蠕动变慢。加上移植后的运动量相比以往会变少，这也会减弱胃动力，使食物通过肠胃的时间变长，从而发生腹胀、便秘的现象。故而，移植后的饮食方面要以易消化的食物为主，避免出现此类情况的发生。
3、轻微腹痛。如果在囊胚移植后有轻微腹痛，部位和时间不定，或像针扎一样的感觉，这属于正常的生理现象，是囊胚植入子宫内膜着床所致，一般无大碍，不必太担心，也不要过度精神紧张。
4、疼痛剧烈且时间较长。女性移植后出现突发性剧烈腹痛或腹痛时间较长，并伴有阴道流血的症状，特别是出血量较多或宫腔内出血的女性，则极有可能是先兆流产的信号，要及时到医院进行相关检查，以便做好相应的处理。
5、移植后出血。一般来说是比较常见的症状，不同时间段，部位出血导致的情况也有所差异，应区别对待。如果1~3天少量出血，可能是移植时由宫颈炎症或息肉等原因所致，休息几日便可恢复;出血阶段发生7~14天，有可能是囊胚着床所引起的少量出血，留意观察并按照医生的嘱咐服用保胎药维持妊娠即可;倘若是在确定怀孕之后，仍然有出血迹象且出血量增多、颜色变红，同时感到腹痛，要及时到医院就诊，以避免流产、宫外孕的情况发生。淮南代孕包出生>
专家给出提高囊胚着床的4个注意事项
1、按照医嘱服用保胎药。通常在囊胚移植后，美国生命专家会结合女性的身体实际情况，合理注射适量的天然黄体酮或HCG，促进黄体细胞增生以及孕激素的合成与分泌，支持黄体功能，提高子宫内膜容受性，，让胚胎更好的着床并发育。
2、注意休息，尤其是刚移植后的48小时。可以平卧、侧卧、趴着睡，也可以倚靠在床上，起床时不应过猛;可以不洗澡，防止因地面湿滑而导致流产的发生;应避免用力运动或过于劳累。
3、良好的生活、饮食习惯非常重要。女性在生活中要禁烟禁酒、远离家电辐射和有害的化学物质、避免熬夜，保证充足的睡眠;饮食上要遵循少食多餐原则，多食高蛋白、易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、粥、鱼汤等，做到合理膳食、均衡营养。
4、保持心情舒畅。减少压力、保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑的心理状态，良好的心情也是保障囊胚顺利着床的秘诀之一哦。
试管婴儿怀孕后孕妇要注意的皮肤问题
试管婴儿妊娠后孕妇的皮肤问题
试管婴儿怀孕后孕妇要注意的皮肤问题有哪些怀孕后女性的身体会有一些变化。此时，皮肤也可能因身体的变化而发生变化。因此，爱美的女性应该注意皮肤问题。皮肤问题怎么样？我们来看看细节。
试管婴儿怀孕后孕妇要注意的皮肤问题
1.妊娠激素的变化
从怀孕到出生后约1个月，由于激素的增加，准妈妈不仅会改变自己的身体，甚至皮肤也会特别敏感。很容易引起皮疹和感觉瘙痒。在严重的情况下，它会影响生活和情绪。
建议：准妈妈在怀孕期间应注意皮肤的护理和保养。棉质应穿在主体上，以避免化纤服装中的摩擦和静电，并形成刺激皮肤的外部环境。
2.季节性变化
在不同的季节，孕妇会有不同的皮肤问题，如气候潮湿，出汗，易患湿疹或皮肤毛囊炎的夏季气候;在冬季，由于皮脂分泌减少，皮肤容易干燥，引起冬季湿疹或缺乏脂质湿疹等。这些症状可发生在身体的任何部位。
建议：孕妇应注意不同季节的不同护肤和保养方法，夏季沐浴，秋季保湿，冬季和春季防冻，以及使用油性护肤品。
泰国第三代试管婴儿建议：上述情况可见于皮肤科，产科和中医，体检组合验血和总胆汁酸。如果皮肤瘙痒是由妊娠期糖尿病或胆汁淤积综合征引起的，孕妈妈应该警惕！
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