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最近我们收到一封准妈妈读者的来信这个准妈妈平日里一直有和老公一起跑步的习惯，现在怀孕了。她已经不跑步了，但是她还是很想知道孕期能不能跑步，孕期跑步对胎儿有没有影响。
由于这是许多热爱跑步和准备怀孕的女性关注的话题，我们特别邀请了上海体育学院的王仁伟教授给予最详细的回答。
怀孕期间能不能跑步一般要看具体情况，毕竟每个人的身体状况和个体差异都很大。但有一点是肯定的：怀孕期间尽量避免剧烈运动。
最科学健康的方法是根据自身的身体状况和腹部胎儿的生长情况进行适当的锻炼，有利于以后的分娩和腹部胎儿的发育。
其实没有习惯性流产的人可以在怀孕初期跑步，但是要记得适当运动，不要做太多运动。特别是在运动中一定要多注意一些细节。
一定要遵循孕期锻炼的常规注意事项，滕州哪里可以捐卵子，捐多少钱，比如监测心率。跑步前、跑步中、跑步后都要多喝水。
此外，避免在炎热潮湿的天气跑步。过热的温度，尤其是怀孕前三个月，会对宝宝造成潜在的伤害，所以你需要避免运动时过热。
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孕妇身体重心变了，肚子越来越大，容易滑倒或摔倒。为了安全起见，请在平坦的地方继续跑步。如果你真的失去平衡，试着以正确的方式摔倒，侧身或用手和膝盖落地，而不是直接趴在地上。
孕妇应该像以前一样小心。记得滕州哪里可以捐鸡蛋。如果你觉得太累了，不能跑步，那就按照身体的指示，好好休息。
此外，有些人可能会因为没有锻炼习惯而对孕期锻炼是否不合适感到困惑。孕期运动有利于胎儿在腹部的生长发育和自身的生产分娩过程。
习惯跑步的女性没有理由停止这种喜爱的消遣。但是你会发现随着怀孕的进展，你跑步的距离、时间、强度都会逐渐减少。倾听身体的感受，注意所有危险信号。
但是，并不是所有的孕妇都适合跑步。孕位不当，孕龄较大时要慎重。滕州胎儿发育安全期后，最好根据自己的情况做一些适当的运动，以达到自然分娩的效果。
一般来说，运动不仅有利于胎儿在腹部的发育，还能加强孕妇的血液循环，帮助自身的能量代谢，调节精神压力；从而保证睡眠，增加食欲。
当许多孕妇仍在努力保持跑步时，一些妇女将马拉松跑道用作临时产房。早在2011年，一位名叫安贝尔米勒(Ambel Miller)的美国孕妇在7小时内跑完芝加哥全程马拉松后，生下了一名7磅重的女孩。
“生孩子比马拉松容易。”事后她轻松地说。要知道，米勒当时已经怀孕39周了，跑马拉松也不是她第一次怀孕。此前，米勒在怀上第一个孩子后仅四个月就参加了马拉松比赛。
更有意思的是，世界各地还有很多这样的女性男性陆续踏上马拉松的跑道。据《每日邮报》报道，怀孕5个月的36岁英国女性保拉拉德克里夫，为了保持身材，备战2012年伦敦奥运会，每天跑步近23公里。宝拉在生下第一个孩子后不到10个月就赢得了纽约马拉松赛。
而我们身边也有这样的例子。今年2月，八个月大的准妈妈许在北京，面对严寒，穿着短裤。滕州哪里可以捐鸡蛋，捐多少钱？她用20多分钟跑完了3.5公里的长跑。
“怀孕可能会长很多肉，缺乏运动可能会引起各种问题，比如妊娠高血压。坚持锻炼不仅能保证身体健康，还能方便分娩。”许对说道。
婴儿推车：宝宝的第一辆座驾，你该怎么选？
婴儿推车：宝宝的第一辆座驾，你该怎么选？
【PCbaby嘻箱记】日常外出遛娃逛街逛公园，婴儿车算得上是好帮手。作为宝宝的第一辆座驾，挑选的学问大着呢。价格、功能、款式明明搜的是婴儿推车，怎么出来的差距这么大?
乐妈作为一枚选择困难症，在给宝宝挑婴儿车这件事上也曾被搞得头昏脑涨，最后终于搞清楚各式婴儿车的区别，今天就给大家介绍一下。
▎推车的分类
我们常见的婴儿车主要有常规推车、伞车、高景观推车这三类。
高景观推车：减震效果佳，离地高度大于50cm，宝宝在行车过程中能有更好的视野。它还有2个优势，高度足够，带宝宝在外就餐时，它甚至可以充当餐椅;另外，座椅可以替换成睡篮，宝宝半岁前使用，非常方便，舒适度也较高。
不过，高景观推车有个硬伤，大而且重!有些车甚至没有折叠功能，放在家里很占地，外出上下楼梯也不方便。至于让宝宝远离尾气这个标签，乐妈觉得纯属卖点。
阿普丽佳魔捷轻风婴儿推车
阿普丽佳是日系伞车比较典型的代表，特点是将高景观和轻便伞车相结合，价格也比较适中。魔捷轻风系列的这款，我在朋友家见过，据说重量仅3kg，轻便便携，单手一秒收车，一键展开，四轮万向推行轻松，还能一键转向，堪称出行神器。
常规推车：也就是我们常见的婴儿推车，能躺能坐、靠背，可调节座椅，坐垫厚实柔软能支撑，可以有效防震，重量相对高景观推车来说要轻一些，稳定性比伞车要好。
伞车：重量极轻，一般在4-7公斤，折叠效果特别好，小巧便携，手拎无压力，一键收车，妈妈一个人带娃出行也轻松。但是，伞车的靠背支撑力不太强，所以通常要等到宝宝能独立坐时才推荐使用。
好孩子口袋车
这款推车最吸引人之处在于口袋二字。没错，折叠之后可以收得非常小，甚至可以放进行李箱，自重5.4kg，带娃出游必备推车。不过，麻雀虽小五脏俱全，它可坐可躺，可以搭配专用摇篮。
不少妈妈可能会纠结于常规推车和伞车该怎么选，其实，只要清楚了你的需求，是选择轻便还是性能，就不那么难了。
事实上，乐妈家就有两辆婴儿车，一辆常规的，在宝宝走路还不利索的阶段使用，可睡可坐;一辆轻便伞车，宝宝能走能跑之后，外出旅游或逛公园，伞车能省力不少。
safety1st婴儿推车
safety1st的这款推车亮点之一在于好推。它的前轮是万向轮设计，360旋转，不管是上坡、过坎还是拐弯，推起来都很省力，四个轮子都装了减震弹簧，贴心减震系统，宝宝躺着更加安稳。具有一键收车功能，不仅收放自如，而且还非常轻;折叠之后体积小，登机毫无压力。展开之后空间宽敞，宝宝用得舒适。
▎正确使用婴儿推车的方法
选择了合适的婴儿车之后，宝爸宝妈在使用婴儿车时要注意以下事项。
1.宝宝乘坐婴儿推车，要使用安全带、要确保折叠锁定装置已经牢靠锁定;
2.在公共场所使用儿童推车，应乘坐直梯，或者把宝宝抱在手里，避免将宝宝放在车里乘坐手扶梯;
3.不要在婴儿车手把部位悬挂重的物品，也不要超出规定承重在置物篮重放过多物品;
4.不要将婴儿车作为搬运重物的工具，以免造成车架、手把或连接件断裂或变形;
5.停车时一定要踩刹车，即便是临时要停车，也一定要记得踩刹车。
在选购婴儿车前，首先确定好自己的主要使用场景，再确定重量、收车操作、车的体积、避震、遮阳等方面，就能挑选到合适的婴儿车啦。最后要提醒宝妈们，要规范使用婴儿车。
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重庆增无症状感染者！西南大学一学生核酸检测结果异常
9月6日，重庆新增一名新冠肺炎无症状感染者，据悉，是西南大学按照疫情防控相关要求，在对返校学生开展新冠病毒核酸检测中，发现1名市外返渝学生检测结果异常，西南大学也在第一时间采取了防疫措施。
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西南大学核酸检测异常通报
据重庆发布，北碚区新冠肺炎疫情防控指挥部通报，9月6日，西南大学按照疫情防控相关要求，在对返校学生开展新冠病毒核酸检测中，发现1名市外返渝学生检测结果异常，目前，正按国家和本市防控要求进行复核，对相关人员和场所开展排查，并采取相应的防控措施，后续情况将及时公布。
医护人员正在做核酸检测
核酸检测结果异常是件很麻烦的事情，并不是很快就能确定结果，发生此事之后，学校采取相关防疫措施新冠疫苗禁忌症，现在学校封锁校内外人员，以减少对外界的影响，对此事，西南大学防控措施做得很不错。
根据国家卫生健康委发布的《新型冠状病毒肺炎防控方案（第六版）》，无症状感染者实际上包括两部分人群：第一部分是隐性感染者，全过程没有症状或者症状很轻微;另一部分人群是感染以后处于潜伏期，未来可能会出现症状。
无症状感染者很难发现
无症状感染者可分为两种情形：一是感染者核酸检测呈阳性，经过14天潜伏期的观察，均无任何可自我感知或可临床识别的症状与体征，始终为无症状感染状态;二是感染者核酸检测呈阳性，采样时无任何可自我感知或可临床识别的症状与体征，但随后出现某种临床表现，即处于潜伏期的“无症状感染”状态。
我国疫情有效的防控中，开学季发现新冠无症状感染者，一时引发网友热议，网友纷纷在社交平台上发表自己的看法，柚喜网整理了部分网友的观点，大家可以参考一下。
世间一抹甜
我是学校本院的，其实学校应急速度很快了，校内的我表示早上眼睛还没睁开耳朵就听闻了睡一觉起来就“变天”了，封校了……其实也没人愿意感染，既然出了问题及时医治，大家注意防控就好。
月亮下班了我来接你
讲真，发通告是晚上十一点半，但是学校从早上六点多就开始忙，多的是学生六点多被叫起来开会，特别快地封校，然后就是稽查队查乱跑的学生，去过的快递站也暂时封了在查，大晚上的一群志愿者在辛苦工作，夸学校怎么了，不晓得事情经过的人就不要发言。
我每天都很帅
西大反应速度真的很快了，而且学校是按照防疫规定要求开学的，中高风险地区的都不能回来，并且回来前要持有48小时核酸阴性证明才能提交返校申请，才能继续返校，到了学校立马就去做核酸，结果出来之前不能出校门，出现了异常立马进行调整，说招志愿者300人 结果立马招到了将近1000人。
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