孕妇肚子胀怎么办?如何处理?胀气是许多孕妇在代孕时都会碰到的困扰。下面为大家详细介绍:
孕妇肚子胀怎么办
1. 从饮食方面说:多喝水,多餐少量避胀气。专家认为,胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃很多食物,就会胀得更厉害。因此,可采取一天吃6-8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。另外,不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物,那大错特错,因为流质食物对于肠胃来说,并不好消化。最好选择半固体的含维生素高的食物,如苹果和梨等。多喝开水,可促排便。
2.从运动方面说: 三代试管婴儿成功高吗 常散步西安自助捐精qq群 ,勤按摩促蠕动。当肠蠕动不佳时,可通过按摩帮助肠蠕动。从右上腹部开始,顺时针方向移动到左上腹部,再往左下腹部按摩,切记不能按摩子宫所在部位。子宫都位于腹部中央,有些准妈妈因为不了解肠胃位置,会按摩到子宫,如此便会造成子宫收缩。因此,当孕妇有出血或子宫收缩的情况,就要立即停止按摩哦。
孕妇肚子胀注意事项
1、不要吃生冷寒凉食物;
2、不要待在空调房间;
3、注意保暖,不要受寒。
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