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枣庄供卵机构孕妇左肋疼痛怎么了?众所周知,孕妇需要补充大量的营养毕竟,孕妇肚子里胎儿生长发育所需要的营养都要从母亲身上摄取。尤其是对于孩子骨骼的生长来说,需要从母亲体内获取大量的钙质。怀孕一定时间后,孕妇会有一些不正常的反应,最常见的是孕妇会感到左肋疼痛。原因是什么?经常感到胸痛和肋骨疼痛的孕妇大多是缺钙引起的。除此之外,枣庄供卵机构增大的子宫抬高了膈肌,扩张了胸腔,也会引起胸痛。这是一种生理现象,不需要惊慌和休息就可以恢复。孕妇及时补钙,正确的睡姿可以缓解肋骨疼痛。孕妇如何补钙1。食物补钙:蔬菜中含钙量高的品种很多。100克雪红含有230毫克钙;第1页小白菜、油菜、茴香、香菜和芹菜的钙含量约为每100克150毫克。这些绿叶蔬菜每天吃250克可以补充400毫克的钙。因此,孕妇应该多吃蔬菜。动物骨骼80%以上是钙,但不溶于水,难以吸收。因此,枣庄供卵者在制作食物时,可以提前打碎,加入醋,用文火慢慢煮。食用时,去除浮油,加入一些青菜或加入一些枣庄供蛋机构的蘑菇、玉米等。并做出营养美味的鲜汤。牛奶含钙丰富,枣庄供卵者还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素,促进钙的消化吸收。而且牛奶中的钙更容易被人体吸收,所以日常补钙应以牛奶为主要食物。其他奶制品,如酸奶、奶酪和牛奶片,都是钙的良好来源。除了牛奶,豆制品也是不错的选择。大豆是高蛋清食品,枣庄供蛋机构的钙含量也很高。500克豆浆含钙120毫克,而150克豆腐含钙高达500毫克。其他豆制品也是补钙的好产品。需要注意的是,豆浆需要反复煮7次才能食用,豆制品不宜多物同时服用,要注意这一点。海带和虾皮都是高钙海鲜。如果你每天吃25克,你可以补充300毫克的钙。和海带一起煮或者和凉拌沙拉一起煮都是不错的食物。虾皮含钙量较多,25克虾皮含钙500毫克。因此,用虾皮做汤或馅是日常补钙的好选择。但是,对海产品过敏的人要小心。2.药物补钙:孕中期是宝宝骨骼发育的关键时期。怀孕20周后,孕妇每天应补钙1200——1500毫克。建议孕期根据饮食进行适当调整,同时补充维生素D,促进钙的吸收。孕妇应该如何选择补钙?首先要考虑的是钙的来源是否可靠,其中的钙含量是否达标。一些大品牌的钙值得信赖。枣庄供卵者选择的钙必须含有大量的维生素D,有助于孕妇和胎儿的健康。第3页 Truck上学记。记录娃的学生时代 ?今年,娃上小学一年级了。 开贴记录娃的学生时代,成长的点滴。 ———————————————— 2020年9月2日,Truck上学了。 爸爸妈妈希望你,快乐、认真、努力、会玩会学地度过整个学生时代。
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分数不是人生中最重要的,分数代表不了太多东西;但请你养成认真、努力的习惯;还请你一定要好好的玩儿、痛快的玩儿,做一个有趣的人。 你是第一次做孩子,我们也是第一次做爸妈。 接下来的学生时代,我们一起好好度过吧。 你在不停进步,我们也会**学习。 爱你,让爱住在我们家。 第一颗门牙于昨晚掉落,现在一看到娃笑我就想起黄宏宋丹丹,哈哈哈。 烤鸡腿,娃吃的不亦乐乎,配杯蜂蜜百香果,心情已经飞上天。零食限量供应的娃就是这点好,在味觉上超级容易满足。 边吃边说:妈妈,第一次做就做的这么好吃,你真棒! 前两天我开车,路上熄火,安慰我:妈妈,第一次开这样已经很好了。 真的长成了一个小暖男。:-) 当快递小哥是特别爱玩儿的游戏,经常给我们送包裹。今天是爸爸收。 收拾前 vs 收拾后 看书常用姿势,放飞自我式。 饭后,一家人玩儿游戏,小乐高+宜家游戏地毯,从故事情节、到需要的物品,都由自己设计和搭建,非常简易,但很好玩,角色扮演类游戏,三人玩儿的不亦乐乎。 今晚做饭时,和老公吵嘴几句,娃坐在沙发上,半开玩笑半认真的说:妈妈,给我你的手机,我要打开樊登读书,给你们听听《亲密关系》,你们做的太不好了。不知他爸如何感想,我觉得气消了一半,觉得娃比我这做妈妈的还要懂事一些。 这个十一假期娃开始自己睡。昨晚我完全忘了这事儿,自己也困,搂着娃睡的。今晚娃自己睡时,开始跟我不停磨叽,中间说了不下五次:妈妈我真的南方39睡不着你陪着我吧~为娘今晚真是温和而坚定:宝宝我特别爱你,小时候陪你睡是爱你,现在你要独立不陪你睡是爱你,晚安~ ... ... 终于,坚持到底是胜利,不再有哼唧传来,真睡着了…… 请继续直播,会继续观望的 读书打卡1-5天 今天上班,没带娃,心里老惦记他。上午英语课,该冬令时第一天,接晚了。下午估计就在爷爷奶奶家疯玩儿。晚上第一个发英语视频,感恩节练习了好久。回来听樊登读书,睡前看书,自己睡。 明天又要上学了。小学的第二个月开始了。祝你快乐、努力认真。 ps:这个滤镜好赞,好像把生活导成了电影。 今晚睡前对我说了一句:妈妈你陪我吧。 我笑着说:儿子晚安。坚持,你可以做到的。结果会带给你比吃蛋糕还快乐的感觉。 虽然不知懂了没有,但再也没喊我一次。 他爹喊:儿子睡前先上厕所 我说:放心吧,咱儿子做事很有条理。(当然是故意说给某人听的。) 儿子没搭腔,然后用放书签的空档儿,估计又看了几页西游记。这个过程我在等待,然后终于听见拖鞋声。看,相信孩子,对孩子有耐心,耐得住那几分钟、几秒钟。结果不论是自己还是对娃都有裨益。 放学了给我打电话。 对着电话喊:妈妈,今天你看见我了吗? 妈妈今天很忙,就是上午看了一会会儿,下午没有时间看。 我上午干什么了? 上课注意力集中了很多,喝了几口水。 我上午根本就没喝水~! 我:...?...?(镇定)噢,是你同桌喝水,我看成是你了。注意力集中了很多,这个我没说错吧? 对! 语文老师让你起来回答了什么问题? 双拼音节,我回答za匝 回答的很好呀,怪不得老师下午告诉我你进步了很多呢! 嗯,我到家了,妈妈拜拜。 想吃油焖大虾,老妈我真的尽力了。晚上吃的不少,小肚滚滚圆,又闷头一杯百香果汁。明早想吃煎蛋吐司芝麻糊,反正都是家常饭,基本不挑食的好娃娃。 下午提前打电话给他奶奶,回来先写作业再阅读30分钟,然后再出去玩儿。靠着老人家给娃养习惯是不现实的,再说老人家也没这义务,孩子还是要自己带、自己教、自己管。 接回来后,边上楼边告诉他,回家阅读练习珠心算三个打卡。这就要抹眼泪了,拱我怀里,想玩儿不想学。 我问:你是伤心还是难过还是烦恼还是委屈? 烦恼 为啥? 妈妈你给我报太多班儿了 除了珠心算其他是同学们都要完成的呀。 (还是不乐意) 我说:来,到你房间,我给看个视频。 (朋友家的美女姐噼里啪啦打算盘) 我问:美女姐牛吧?你认识的 谁? 某某姐姐,你知道她为什么真厉害吗 为什么? 因为当时咱们把练习的时间用来玩儿了,但是美女姐把玩儿的时间用来练习了,美女姐认真又努力,所以这么棒。 (若有所思,情绪平稳了,自己拿出算盘来打卡了) 做的速度不算快,但是已经在向好了,态度也在向好的转变。何必心急,一年级才第二个月而已。 过程中和我说:妈妈这一排是我抄的答案。 我说:妈妈首先表扬你,主动和妈妈说这件事。其次严重批评你,做了这么傻的事。学习是为谁呢?(答:我自己)聪明的孩子,做这么傻的事情,简直太不应该。伸出小手,打手一下。 主动要求再多做一排,错的题耐着性子全部改正。 晚上刷牙洗脸抹油油,衣服挂好,换睡衣,自己睡觉。好习惯和独立感在慢慢养成。告诉孩子,也告诉自己,慢慢来,有耐心,温和而坚定。孩子都是好孩子,如果没教好,是我们家长的问题。 今天额外得到三颗星:1做到了坚持。2积极主动。3主动做家务。 今天早上简直是中国速度。补充维生素t起床后,上厕所、穿衣船袜、刷牙洗脸抹油、吃饭,一气呵成「新闻八卦」,这还是那个总睡不醒的毛头小子吗?必须小红花呀。 ps:起床有个好心情,真的非常重要。 昨天又掉了一颗门牙,现在是双拱桥,说话漏风,哈哈哈哈哈。我和他爹每天都要笑点。 昨天他老爸和我商量分工,要主动承担做晚饭的责任,让我负责带娃。心里觉得满暖的,这老爸挺有责任感。 今天的阅读,改成了我给娃阅读。学校要求读的书是《一直想飞的猫》,娃已自己读完,但有很多不认识的字,而且这是要求二年级的阅读书目,对一年级来说有点难度。所以我打算再和他指读一遍,一来是再熟悉一下不认识的字,二是中间夹杂一些阅读理解的问题,考察一下他的理解能力如何。 今晚15分钟的时间,读了三四页,娃的理解能力还不错。阅读专注力大约就是10-15分钟的样子。 晚上自主阅读,看自己喜欢的书,时间会长一些。比如西游记、米小圈,可以20-30分钟。 晚饭后,自己端了一碗水果,边吃边看书。我在厨房洗碗,洗好后,发现娃已经擦桌、刷牙洗脸抹油、换好睡衣,趴着床上看西游记了。 一到时间,嘱咐我贴上星星,自己睡觉了。 啊,老母亲的心真是好满足啊。 今天上体育课,娃说有个游戏挺好玩(其实是老师教给他们的锻炼游戏吧)。双腿伸直坐在地上,膝盖不动,双臂前伸,够面前的线。大约是一种拉伸运动。 今天早上七点五分喊娃起床,维生素T,闭着眼睛就咯咯的笑,露出双拱门。 我俩比赛,3分钟沙漏,他穿衣穿袜,我洗脸刷牙,赢的人的一朵小红花。 然后娃立刻吃早饭,一共花了20多分钟就出门上学。 今天下雨,堵车,天气渐凉。但是心情越来越好:-) 昨晚娃有英语课,回来吃点水果沙拉,我俩打闹玩了一会儿,就去自己睡觉了。 早上我把他后背当吉他弹唱,喊他起床。他爹做的手抓饼。我们的餐饭真是简单,早饭就是手抓饼鸡蛋肠、吐司鸡蛋肠,有时加份粥和牛奶。 钙锌口服液该补仓了。 嗯,鸡飞狗跳的教子图今晚上线了。大虾,非拼读成 达霞,拼音会声调不会??这是什么操作啊?? 我:以后去饭店你来点餐,告诉阿姨你要吃 达霞 ! 娃:hhhhhhhh 读书练字打卡,珠心算打卡 午饭,他爹做的老厨白菜、剁椒金针菇、牛肉汤,饭后,这娃嘴巴、鼻子、眉尖都有油,小花脸儿一个,也是醉了。 啊!喜提鸡飞狗跳的教娃经验!不落到自己身上,真的体会不到视频里那些爸妈为毛那么激动啊! 昨晚做拼音作业鸡飞狗跳,爸爸还是相对平和的,我火气太大,小可怜儿哭了几次,**,我从边上看到他边抽泣边收拾书包,低着头,心里特别不忍。小不点儿是第一次感受到学习的烦恼吧。唉,中国的大部分孩子都是这样长大的,包括我们的童年。 好在,娃的情绪收放力好,从不使倔,哭过以后,该干嘛干嘛,笑、闹、分析总结,和平时一样,几乎像啥也没发生过。 睡前对我说:妈妈,今天你哄我睡吧,我不要小红花了。 我说:好。 关上灯,在我怀里,对我说:妈妈,你知道为什么今天让你陪我睡吗?因为你也看到了,我今天有一点儿可怜,我想你陪我睡,给我一些温暖。 我的心感觉......嗖嗖的......挺心疼他 我告诉他,我们永远爱他,只是表达的方式不同;碰到问题,如何从根源上克服、如何解决;什么是自学;等等 娃在我怀里睡了。但我久不能平静。这个小家伙不能永远这样在我们羽翼之下,鱼不如渔,要教的要学的都太多了。 **低头收拾书包的那刻。 宝贝,妈妈会想办法,教你如何解决问题,处理情绪。 摸摸头。 给娃做牛肉面吃。 锻炼专注力游戏。乒乓球,写数字。写了三次,终于从1写到100零错误。前两次没写好,不服气,说:妈妈,再来!我还不信了,这么简单我还能写不好了~ 阅读写字继续打卡,明天开始,小圆点让娃自己贴,感受打卡本身的快乐。 羡慕你家娃,不挑食,还那么暖心。 在路上和大的商量了很多对小的育儿方针,主要是针对自主性和成就感,具体如下。 a1.打卡项目交给娃自己拍图打卡。 a2.每周买菜计划交给娃,包括菜单、选购、找零等。 再总结几条育儿方针: b1.引导性表扬。具体到某件事、某个词 b2.种下种子,多次提醒,习惯养成 b3.不用贿赂型育儿法,引导孩子自己从中寻找乐趣。 b4.用直接后果惩罚,而非间接后果。 下午路上,我和他爸郑重给他道歉。 事情是这样的,早上本来说好送到学校东门,但是由于车辆堵路,**送到了南门,娃很不乐意,没立刻下车,我大声催他赶紧上学,他爸也熊他了说:不下车就别去上学了。然后娃就哭着下车上学。我送他过去,路上和他开玩笑,他笑了几声,但眼泪还是没止住。如此。 路上我俩给娃道歉时,娃说:知道不,我从校门口到教室一路上都不开心。 育儿... ... 郑重道歉,郑重改。不过这个熊孩子说话也挺会看时机啊。 对了,今天和娃招了,妈妈没有望远镜,那是电话手表。但是答应娃给他买个真的高倍望远镜,好好看看那些遥远的地方。 上完兴趣班,想吃驴肉火烧,吃的一脸满足。 回家玩乒乓球,说:妈妈,比昨天进步了一点,坚持练习就会有进步!嗯,虽然进步暂时没看出来,但心态真好呀。 读书打卡。我做家务呢,顾不上他。自己拿了巧虎闹钟,定上时间,开始朗读。读完了跟我说:妈妈,弟子规不会读的字我就自己编了一个发音......我:嗯?都会自己发明读音了:-)你这叫xx秀才读半边。 他爹头疼,晚上睡得早,和娃一起关灯睡觉的。娃出来嘘嘘时提醒我:妈妈你也早点睡,熬夜多了对身体不好,收拾好了赶快睡觉哈。 嗯,又是平淡温暖的一天。 今早闹钟6:20,我们仨都醒的略早,娃睡的朦胧,聊了两句天,告诉我他早饭想吃手抓饼,加蛋加肠番茄酱的那种。我和他爸起床,想让娃再多睡一会儿。娃说:我也不睡了,我看会书吧。 嗯,爱看书还是挺好的。 【关于拼音音调】 昨天早上,上学路上,我看到什么就和他一起音调拼读训练。二声三声几乎都是分不清。 今天早上,随口说了一个字,竟然清晰准确。我大力鼓掌:“儿子,因为你的坚持和努力,你学会拼音音调了,太棒了!”又说了几个,基本都对,虽然个别错误,但能感到娃已经基本掌握了,和昨天判若两人。我说:“周末咱们开家庭会,庆祝一下!因为你的努力和坚持,你学会了一样事情,这太好了!”娃接:“好!咱们庆祝一整天!”...... 总结:这件事再次证明,有耐心,是育儿路上特别重要的一条。
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学拼音音调这件事,开始时我严厉着急,娃既不开心也没有效果;后来我耐心、温和、包容、接受了这件事,想办法慢慢来,结果出乎意料。 我们如何面对和处理问题,孩子会在这框架之下合理、自由的发展。我们急躁、苛责,孩子则紧张、畏惧此事;我们温和、耐心,孩子则放松、发挥出自己原本的能力。 第二阶段毕业了。在课堂上活泼闹腾,一看就是没心没肺的熊孩子。 毕业蛋糕,塞的速度,吃了三块。隔壁妈妈说:我们家娃一块也吃不完。
周六,上午英语课改成学校报告课。下午珠心算,书包没带,作业没完成。 晚上是周末电影时间,娃回家后,先去写完作业。余一点生字没写。 看复联3,看的晚,睡得晚,早上醒的晚。上午有事,中午和表哥们吃牛排披萨,下午来家玩儿,三人闹腾到四五点钟。哥哥们走后,坐到书桌前,喊我去听写生字。态度良好,计划良好。 生字写一半,我妈喊我们回家吃榴莲和水饺。听之。再回来已是七点多。娃回家第一件事是听写。然后收拾书包,自己要做一张语文试卷。写好,八点多了,睡觉。 今天一直是狮子妈妈,对儿子说抱歉,但不要对自己过份自责,最重要是纠正方向、走好未来的路。 儿子真的让我意外,性格好,自我复原能力很强。极大可能是因为爱的教育,让他有底气,知道无论妈妈发多大火,内心都是同样爱他的。 儿子越是这样,越是让我自己汗颜。及时纠正方向呀。如果变成狮子妈妈,儿子的性格和安全感会遭到极大的伤害和破坏,也并不会使他拥有什么好习惯,并让自己愤怒、有损健康,百害而无一利。 今天就当作是姨妈的借口,明天是个新开始。加油,温柔的小白兔妈妈。 睡前把要做的事情列计划、娃的书桌整理好。 明天是新的一天了。明天开始,你就是大孩子了。 第一个早上。 闹钟6:45响起,我起床做早饭。7点钟老爸叫娃起床,我去补vt。 娃睡眼惺忪问早饭是什么,听是面条和荷包蛋后说不爱吃。我说做什么吃什么。娃哼唧了两声。我说等你安静一些再跟我说话,我先出去了(语气平静、没有生气)。 过半分钟,娃平和的喊妈妈。我开门说,好的,有什么事?娃说妈妈我穿衣服时你在我旁边好吗。我说好的,拿本书坐在旁边。 然后洗脸刷牙吃早饭就顺其自然了。 在车上带手表,一直戴不上。最终我也没帮忙。这时我就是急性子了,看着娃反复一件小事做不好,心里急。其实,谁小时没有做不好的事呢?谁又事事完美?他需要时间,慢慢来。
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我需要给他时间,慢慢来。 总结: 1.早上是情绪稳定的、环境平和的。 2. 2.习惯养成通常是小而多而高频的,今早算是样样都温和而坚定了。 从狮子妈妈,重新回到小白兔妈妈,中间经历了1-2周的时间。 你是什么样的人,就会选择什么样的处理方式,育儿方法和做自己其实一致。 如果是过去的我,可能会陷入狮子-自责-再狮子-再自责的‘闭环’中, 但现在,就变成狮子-反思-白兔的开放性答案中。 所以,晚点儿生娃,先等自己真的成熟了,再生娃不迟。 最近妈妈们的票圈,都是期末考刷屏吧。 看的出,很多妈妈重视考试、甚至焦虑于考试。 大多数女生,从小的学习态度,是端正而认真的 做了妈妈后,把对考试的重视、态度都代入到了孩子身上 非常能够理解 但是,娃爸说: 一年级而已,成绩真的那么重要吗 你对考试的态度这么极端吗 相对于习惯,成绩其实没那么重要 我其实希望他这次考得不好 会是一个让他改变的好时机 考试的重要性是相对与否的 高考、中考相对来说是重要的 因为成绩不仅仅是成绩,还代表着太多其他 但现在,成绩就仅仅是成绩 只代表着对这张试卷的掌握程度 其他什么都代表不了 那么,焦虑于此,意义何在? 许多观念,我们都不知道,到底是什么时候进入到脑中 并根深蒂固 但我们甚至都没问过对不对,甚至都没想过要去问对不对 就全盘接受,并输出给别人 对自己、对别人,都十分不负责任 用尹建莉老师的话说 一个家长用有限的眼光, 去管教拥有无限可能的孩子。 白煮蛋配萝卜咸菜,娃大口的吃,连说好吃好吃、妈妈这个真是太好吃了、我要吃三个!... ... 嗯,活的这么简单也是好事…… 开始自己睡、开始写日记。 习惯养成从不容易,有时时机不对、有时毅力不够... ...但没关系,我们可以有耐心,一直尝试。 今天开家长会时,在想:为什么很多家长觉得开家长会自豪或丢脸? 荣誉或者失败,都是孩子自己的。家长只是传达者,至多是参与者,绝不是主导者。 家长参与的再多、教育的再费心,仍是外因。孩子不论目前如何,都是决定未来的内因。 每个孩子资质不同、长处不同、花期不同,何必在意一时长短,又何必、还将孩子的一时长短归结到家长自己的身上?这得多自恋? 期末考前,娃考过好几次C,我也急过,被他老爸训服。 后来,问自己,才一年级,就开始着急,我得有多闲?心态放好,解决问题,养成学习和生活习惯最重要。每晚是一家人一起学习的时间,不管多或少,但娃能看到,爸妈也都一直在看书、学习、进步。 考后第一天,我们开始写日记、自己睡。到今天是第三天了。 发试卷前,我和娃聊天,说:无论这次考的好或不好,都已经是过去了,未来更重要。娃说:妈妈,你说的对,我也觉得以后更重要。 今天开家长会,语文是全班**的满分,数学粗心错了一个填空。总分大概是**的。 但如何呢,知道的时候已经就是历史了。非常同意一句话:分数只代表你对这张试卷掌握的如何,其他什么也不能代表。 今天,这一天,用来培养自信。明天开始,一切照常。 寒假开始了,希望结束时,我们都有所收获。 今天突然说: 哎,不知不觉,一学期过去了,我都上了半年的小学了。 我问:这一个学期,你觉得有什么收获? 答说: 这一个学期,我认识了很多新的字, 会背很长的课文, 会用拼音了, 还会标自然段了。 英语我会读小短文了, 还开始学自然拼读法了。 我会了100以内的加减法, 会处理一些数学应用题了, 还开始做奥数题了。 看电影《百团大战大战》 娃问老爸:抱着猴子干嘛?你还害怕? 他爸头上都是黑线:嗯,很怕,也给你一个抱着。 我拍照,嗯,好幽默。 网传孕妇食用燕麦会滑胎有科学依据吗? 孕妇一直以来就是每个家庭的重点保护对象,为了确保胎儿的营养吸收,孕妇往往会使用大量的营养食物。但是在孕期由于宝宝主要是通过脐带接收营养,妈妈的饮食对胎儿有着极大的影响。因此,孕期的饮食需要特别注意,避免食用燕麦否则会增加流产的风险。 燕麦是一种低糖、高营养、高能量的食物,还有丰富的膳食纤维,有助于人体胃肠蠕动避免出现便秘的情况。并且燕麦在食用后会有极强的饱腹感,有减脂的功效。但是天之孕国际生殖中心,孕妇在怀孕期间是不能吃燕麦的,会导致孕妇**少量出血,过量食用也会出现滑胎的情况。 网友提问 怀孕2个月了,早孕反应比较严重,食欲不振不想吃饭,想吃燕麦但是在网上看到说吃燕麦会滑胎,所以想了解一下燕麦怀胎有科学依据吗? 生育顾问 燕麦是最常见的食物,具有很好的痒痒价值,含有丰富的膳食纤维、碳水化合物以及多种人体所需的矿物质元素,具有降血糖、血脂的作用。对于妊娠期的女性来说,适量食用是不会造成滑胎的。 孕妇食用燕麦: 孕期慎吃燕麦 1、对于患有妊娠期高血脂和妊娠期糖尿病的孕妇来说是比较适用的,能够降血糖、血脂,缓解孕妇病情; 2、在孕期适量服用燕麦还能起到预防孕期过度肥胖的作用,进一步确保孕妇的健康; 3、中医认为燕麦有通便和催产的作用,大量食用可能会导致滑胎,孕妇最好不好食用。 总之,孕妇在孕期是可以适量食用燕麦的,但是大量食用是可能会导致滑胎的,所以燕麦滑胎还是有一定的科学依据的。 网友提问 我今年29岁,是一位孕妇,现在怀孕已经4个月了,最近一直在吃燕麦片,想了解一下孕妇吃燕麦片对胎儿有什么好处? 医生顾问 孕妇在孕期的饮食和胎儿的生长发育紧密相关,所以在饮食上一定要注意营养的摄入,确保胎儿的健康。其实,孕妇在孕期食用燕麦对胎儿是有一定的好处的。 燕麦对胎儿的好处: 对胎儿的生长发育有促进作用 1、燕麦中含有丰富的矿物质和维生素,能够满足胎儿的成长所需,对胎儿的发育非常有益; 2、燕麦中的营养物质十分丰富,能够给胎儿提供一定的营养所需,促进胎儿的发育; 3、燕麦片中丰含有富的钙物质,可以更好的促进胎儿骨质发育。 网友提问 我闺蜜现在怀孕已经3个月了,她最近一直在吃燕麦,担心她过量食用会出现不适,所以我想了解一下孕妇吃燕麦有什么禁忌? 保健顾问 孕妇孕期的营养是最重要的,孕期饮食能够给胎儿提供能量。孕妇是可以吃燕麦,但是孕妇在食用燕麦时也是有一定的注意事项的。首先,燕麦片是一种粗粮,含有丰富的膳食纤维,可以不夯筑孕妇缓解便秘,但是燕麦本就是粗纤维,大量食用会增加孕妇的肠胃负担,不易消化引起不适。其次,就是在孕期孕妇的营养要均衡,不能单一的服用某一种食物,会导师营养不良,在饮食上应该多元化,补充身体的所需。
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