怀孕是一个艰难的过程,产后也是艰难的。很多产妇产后会感到不适,受妊娠影响,产后会留下后遗症,所以生孩子对产妇来说是一大考验。那么,如何治疗产后腰肌劳损呢?
第一,药物可以用来舒筋活血,消炎止痛。疼痛明显时会影响休息和工作,可以服用镇静剂或消炎药。产妇也可以在医生的指导下去医院检查和用药。
二、自我护理疗法,产妇产后要多注意休息,不要过度劳累,还要纠正不良姿势。产妇不要长时间保持一个姿势,要多改变身体姿势,可以缓解产后腰肌劳损。产妇要多注意腰部肌肉的锻炼,可以调节未受损肌肉的补偿能力。
第三,针灸治疗,女性可以找到更好的中药、按摩和针灸治疗,对产后腰肌劳损有帮助。如果症状较轻,产妇要多注意姿势,随着腰肌的锻炼,症状会逐渐改善。如果症状严重,去医院寻求医生的帮助进行治疗。