国外试管婴儿性别选择_正规供卵试管婴儿医院_孕妇吃什么钙片好品牌，哪些钙

　　孕妇吃什么钙片好品牌，哪些钙片适合孕妇？现在市面上有很多专门的孕妇补钙产品，我建议你最好让医生开这种产品，不要自己私下买来吃。并不是每个孕妇都缺钙的，你可以先去医院检查一下，再让医生分析是否需要补钙。孕妇吃什么钙片好品牌，哪些钙片适合孕妇？
　　孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。
　　我国妇女如每天只吃250500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。

　　在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。 (1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。
　　在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。
　　(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。
　　(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。
　　(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。
　 文章推荐：
　　孕妇一定要补叶酸？不吃还真不行
　　孕妇能跷二郎腿么？跷二郎腿的危害有哪些