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我们体内的金属元素与我们的生命密切相关。人体所需的金属元素有很多种,而锌就是其中很重要的一种,而且锌还与男女的受孕直接相关。
锌对人体的生理作用是相当重要的。首先,锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分,对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降,减少营养物质的摄入,影响生长发育。近年来发现,锌还具有影响垂体促性腺激素分泌,促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因此,缺锌不但可以使人体生长发育迟缓,使人身材矮小,而且可致女性(女性食品)乳房不发育,没有月经,男性(男性食品)精液中精子数减少,甚至无精子。
因此,缺锌也是导致男性不育和女性不孕的一个原因。植物性食物中,含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。实践证明,经常多吃一些含锌丰富的食物,不但可使矮个子长高,瘦者体重增加,而且可通过性激素分泌的增加,促进第二性征的发育,使精子数量增多或促进
你一定发现了吧?不孕不育的原因其实很复杂der!
1. 年龄
随着年龄的增长,卵细胞可能会出现数量减少和质量下降的情况,受孕成功的几率也就一年年下降了[6];随着男同胞们年龄的增长,生育功能也会出现逐渐衰退的情况。
简单来说,年龄越大,越容易发生不孕不育。
2. 环境及心理
近几十年工业化带来的环境污染,时时刻刻影响着精子与卵细胞的质量。自然环境与社会环境的不断变化,是发生不孕不育的主要原因之一。国外大量研究表明大气污染、多环芳香烃暴露、重金属暴露、吸烟或饮酒、超重或肥胖、社会压力和特殊疾病等都可能对男性精子质量产生负面影响。女性的卵细胞质量同样也会受到环境因素的影响。
打个比方,各位都市丽人和精神小伙感受到的社会压力较大,也算是不孕不育的危险因素,同时也可能会对是否进行传宗接代的意愿产生影响。