南京借卵生子_泰国试管婴儿饮食功略（水果篇）

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做试管婴儿期间饮食上该注意哪些事项？刚刚接受了试管婴儿(IVF) 胚胎移植，您需要确保胚胎得到营养并快速成长。但是，在此期间应避免食用某些食物以增加怀孕的机会。今天，就带你来了解一下。

做试管婴儿期间饮食注意事项有哪些？试管婴儿胚胎移植后应避免这15种食物：

1.垃圾食品

试管婴儿胚胎移植后应避免的食物：垃圾食品富含精制碳水化合物、脂肪和糖。它们通常缺乏支持胚胎生长的营养物质。因此，最好避免使用它们，直到您的妊娠试验结果呈阳性。

垃圾食品没有任何营养价值。这些食物通常含有高盐、高糖和高脂肪，会损害胚胎的发育。因此，最好在计划怀孕前至少六个月避免食用这些不健康的食物。

吃糖果和汽水等垃圾食品会导致体重增加，这对于刚接受试管婴儿的女性来说是不可取的。

2. 酒精

酒精虽然含有一些营养成分，但对发育中的胚胎是有害的。因此，至少在怀孕的前三个月避免饮酒。

最好在分娩后戒酒，因为这将有助于在您和您的孩子之间建立积极的联系。

在此期间应限制饮酒，因为它与卵子发育不良、受精率降低和流产风险增加有关。

3. 辛辣食物

辛辣食物会导致胃灼热和不适。因此，如果您想怀孕，最好在尝试怀孕前至少三个月避免它们。

如果您想顺利怀孕，您喜欢的辛辣食物可能不是最佳选择。这些食物中的辣椒素会增加你的心率，这对发育中的胚胎不利。

辣椒和辣酱等辛辣香料会引发炎症，从而导致植入失败的风险更高。

4. 咖啡、苏打水和能量饮料

试管婴儿胚胎移植后应避免的食物：众所周知，咖啡和能量饮料含有咖啡因。多项研究表明，怀孕期间饮用超过 300 毫克的咖啡因可能会导致流产。

它们还会增加孕妇的心率和血压，这对于刚刚接受生育治疗的人来说是不可取的。

咖啡因会减少您吸收的营养，因此最好避免饮用含咖啡因的饮料，尤其是在怀孕的前三个月。

咖啡、苏打水和能量饮料中的咖啡因会影响排卵并增加流产的风险。事实上，咖啡因不仅存在于软饮料中，还存在于绿茶和可可中。

众所周知，苏打水含有空卡路里，因此最好避免使用它们，直到您发现自己怀孕了。

5. 碳酸饮料

碳酸饮料会增加腹胀，从而导致经期抽筋。这会使受孕变得更加困难。

因此，如果您想怀孕，最好限制碳酸饮料的摄入量，直到您的妊娠试验结果呈阳性。

此外，这些饮料中的碳酸化作用会使您的身体消化更快，从而导致便秘风险增加，并与试管婴儿期间感染的风险增加有关。

6. 糖果和软糖

试管婴儿胚胎移植后应避免的食物：糖果中的精制糖含量很高，会影响宫颈粘液的质量。

糖的存在还会增加您体内的细菌，从而导致胚胎移植过程中感染的风险更高。

含糖食物含有空热量，因此最好在怀孕期间避免食用，因为它们没有任何营养价值。

当您怀孕时，您的身体需要大量能量来支持宝宝的发育。糖的营养价值很低，不含任何蛋白质或钙。

甜食和软糖含有大量糖分，这会增加体重增加、胰岛素抵抗恶化、血糖水平升高和排卵延迟的风险。

7. 加工肉类

众所周知，热狗和香肠等加工肉类会增加流产的风险。

这是因为它们含有多种成分，会引起炎症，影响胚胎植入。

此外，加工肉类已被证明含有大量硝酸盐，这与男性和女性的不孕症有关。

热狗和腊肠等加工肉类含有硝酸盐，会干扰甲状腺功能并增加流产的风险。

8. 油炸食品和高脂肪零食

油炸食品通常脂肪含量高，会导致生殖系统炎症加剧。

过多的脂肪会增加胰岛素抵抗、鸡蛋质量差和排卵问题。

当您尝试怀孕时，应限制饱和脂肪的摄入量，因为它们可能会影响卵子的结构。

炸薯条、炸鸡、鸡块和其他油炸食品等高脂肪零食也含有反式脂肪，这会降低母乳的质量。

油炸或高脂肪食物如薯片和炸薯条会降低生育能力，因为它们会导致炎症，导致排卵停止。

9.辛辣或有强烈气味的食物

众所周知，辛辣食物具有强烈的气味，会影响您的味觉。

一项研究表明，与不吃辛辣食物的女性相比，怀孕期间吃辛辣食物的女性所生的婴儿出生体重较低。

此外，如果您想怀孕，最好在怀孕的前三个月避免摄入过多的咖啡因。

辛辣的食物，尤其是那些有刺鼻气味的食物，如大蒜和洋葱，会降低精子数量。在生育期间，您会希望避免这些，因为它们会使您更难怀孕。

10. 快餐和加工食品

快餐和加工食品，如薯片、金块和其他油炸或巧克力零食，反式脂肪含量很高。

这种物质会降低母乳的质量。

如果你怀孕了，最好不要吃快餐，因为它们含有精制碳水化合物，比普通面包更快地提高血糖水平。

快餐和加工食品中含有防腐剂，会引发过敏反应，从而导致炎症。它们还富含糖和钠——这两种物质都不利于生育。

11. 加工糖

众所周知，果糖和高果糖玉米糖浆等加工糖会影响男性的睾酮水平。此外，已经发现它们还可以降低男性的精子浓度，影响他们的生殖健康。

此外，根据某公共卫生学院进行的一项研究，食用过多果糖（例如高果糖玉米糖浆中的果糖）会使您的生育能力降低多达 25%。

在快餐和糖果棒中发现的大量加工糖会损害排卵并降低精子数量、有效性和活力。

最好在怀孕期间保持均衡的饮食，因为这将有助于确保妈妈和宝宝的最佳健康。加工糖，如食糖、红糖和白糖，含有空热量，会增加胰岛素抵抗、体重增加和排卵延迟的风险。

12. 罐头食品和加工肉类

试管婴儿胚胎移植后应避免的食物：罐头食品和加工肉类是增加体内炎症的最严重的罪魁祸首之一。罐头内衬含有与不孕症有关的双酚A也称为BPA。

加工肉类还含有与流产风险有关的硝酸盐。

如果您想提高生育能力，最好吃新鲜的全食物。

13. 含有人造甜味剂和味精的食物

众所周知，人工甜味剂会扰乱您的荷尔蒙，这会影响排卵并增加不孕症的风险。

此外，根据发表在毒理学研究杂志上的一项研究，发现肥胖与生育问题之间存在关联。

像加工糖一样，罐头食品和加工肉类含有过多的钠，会引发炎症。

14. 腌制食品和发酵食品

众所周知，发酵蔬菜可以改善消化，但如果您想怀孕，最好避免食用这些食物。它们含有乳酸，会影响您的生殖器官正常运作的能力。

泡菜和酸菜等腌制食品含有益生菌，会导致阴道菌群发生变化并增加酵母菌感染的风险。

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15. 大豆食品

大豆是最有争议的食物之一，因为它已被发现对健康有害。

2、避免过度进补

有些患者在胚胎移植后会选择进补，建议先与医生沟通是否需要进补，并在医生指导下合理进行。切莫听说他人如何如何，便盲目进补，每个人的身体素质不同，不合理的进补可能会适得其反。

3、避免生冷、辛辣刺激性食物及高糖食物

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冷饮易刺激胃肠道，引发胃疼、腹痛、腹泻等，辛辣食物会引发消化功能紊乱，导致胃部不适、消化不良、便秘等，腹泻和便秘都会引起宫缩，对胚胎着床不利。

高糖食物会引起糖代谢紊乱，甚至使准妈妈成为潜在的糖尿病患者，这对于后期妊娠影响很大，一定要改掉吃高糖食物的习惯。

4、避免垃圾食品

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