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　　如果没有这七个“一”宝宝努力保持健康，你认为怀孕准备容易吗？“丈夫应该配合妻子完成怀孕准备的所有工作仁济医院试图供应卵子，不仅是为了生下健康的婴儿，也是为了给夫妇增添许多乐趣。

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”首都医科大学附属北京妇产医院主任医师、北京一德医院产科专家范玲教授说.　　日常生活中，有烟酒习惯的夫妻，在准备怀孕时，应戒烟戒酒半年以上。怀孕期间，不知道哪天宝宝会突然来。所以，偶尔喝一次，影响不大。只要不是经常喝醉，就不用太担心。　　但既然打算怀孕，就要特别注意这方面。不仅是女性，男性和女性都应该做好戒烟戒酒的准备。很多男人以为每次在外面抽烟都不会影响老婆，其实长期抽烟对精子质量不好，男女都要调理。　　在饮食方面，要保证食物的多样性、均衡性和营养的全面性，因为每种食物都含有不同的营养成分，所以吃的品种很多。我们不是常说每天要吃八种不同的食物，通过吸收每种不同食物的营养来保证均衡的饮食吗？“一天一根海参”之类的特殊要求就不需要了。仁济医院试供的蛋组可以根据个人口味选择，不需要强迫自己吃某一种食物。仁济医院捐卵试验　　在运动中，每天都要有计划的运动，不要过分追求自己身体无法达到的目标，因为我们每个人的素质不同，原始活动也不同，所以不能做出统一的要求。运动到什么程度最好？运动后出汗，心跳加快，身体感觉舒服。不要疲劳。运动后你应该更有活力，这是最好的运动程度。　　一般来说，一般人群在怀孕前一个月服用叶酸，剂量为0.4-0.8毫克/天，但之前有过神经管畸形的女性需要提前三个月服用叶酸，剂量为5毫克/天，建议食用含有适当剂量叶酸的复合维生素，可以更好地预防神经管畸形。由于我国孕妇广泛使用叶酸，神经管畸形的发生率大大降低。范主任说：“二十年前神经管畸形在中国畸形率排名第一第二，现在降到第八位，持续了十年，这是一个巨大的成就。这也说明了怀孕前服用叶酸的重要性。”　　如果平时服用短效避孕药避孕的女性在怀孕前六个月就应该停止服用，毕竟药物需要一个代谢过程，服用这么多雌激素和黄体酮可能会对胎儿的生长发育产生影响。在此期间，仁济医院可以使用避孕套等工具代替药物进行卵子捐赠。如果偶尔服用玉婷这样的紧急避孕药，影响不大，但要尽量避免当月怀孕。　　怀孕后需要做保健，所以现在找不到，尤其是北京的床位这么紧张，要提前找好，选择适合自己环境、条件、医疗水平等因素的医院。一旦怀孕，可以按计划做保健。 孕产：第三代试管婴儿：备孕多时未成功该怎么办 　　中国试管婴儿网:生育可能是上天赐予女性最大的礼物，虽然生育对于女性来说可能是在鬼门关走一遭，但这一遭带给女人的好处也是很多的。即使怀孕生子的事情主要由女方完成，这也不代表生育是女人一个人的事，没有男方的参与，女人也生不了孩子。那么，当夫妻多年不孕的时候，到底是谁的原因呢？应该怎么办呢？　　掌握好同房的窍门。　　经常备孕但没有成功可能是因为同房时机不对，怀孕的最/佳时机当然是孕产在女方排卵期的时候，因为精子可以存活2~3天，但卵子可能只能存活24小时，所以这个时机很重要。　　提高精子的质量和数量也很重要。　　男人的精子质量与数量取决于是否快速的受孕成功，男人在避孕的过程当中就要做好洁身自好，保/证自己精子质量与数量不被受到牵连孕产，这样才能更利于受孕，也更利于宝宝的健康。　　找对容易受孕的时间非常重要。　　对于一些月经有规律的女人来说，找到排卵期可能比较容易，但对于有月经不调的女性来说就比较难了，需要用合适的方法来测排卵期。比如基础体温法，B超监测法等，这些方法可以按照自己的实际情况来进行。基础体温法应该是比较方便的一种方法。　　其实怀孕对于正常夫妻来说是一件既简单也不简单的事情，正常的夫妻平均受孕几率也只有20%左右，所以时机很重要。如果育龄夫妻备孕一年却仍然没有怀孕，应该及时到正规医院的生殖门诊进怀孕行检查，如果有不孕不育症也要早发现早治疗，不要耽误治疗时机。现在辅助生殖技术已经非常先进，大家应该正确看待科学医疗技术，不要讳疾忌医，错过生育时机。　　中国试管婴儿网:随着时代的发展，大家对优生优育的关注度越来越高。想要生一个健康聪明的宝宝，不少夫妻都会非常关心备孕的问题。那么，都有哪些因素会影响夫妻双方的生育呢?　　1、不吃早餐或者少吃早餐　　在备孕期间，夫妻双方都要重视营养饮食，最/好调整饮食结构，多样化、均衡化饮食，多吃一些对生育有益的食物，让身体保持一个良好的状态。丰富的早餐可以保护女性的卵巢，提高生育能力。　　2、熬夜、开夜灯睡觉　　大家都知道，规律的生活作息对我们的身体健康有益，但是由于现在的工作生活压力很大，不少人平时需要熬夜加班。晚上熬夜、开夜灯睡觉会影响睡眠质量，还会影响生育能力。夜间开灯，光线会抑制人体的褪黑素生成，而褪黑素对于保护女性卵子不受自由基的侵蚀起到非常关键的作用。备孕的女性，一定要注意避免熬夜和开夜灯睡觉，最/好营造一个黑暗、安静的睡眠环境，保/证充足的睡眠。　　3、过分追求同房姿势　　有的夫妻为了更好地受孕，做好各种准备，包括同房时采取什么姿势更好。不少人认为男上位更利于受孕，因此非常执着于此。其实，对受孕起到关键作用的因素是频率和时间孕产，体位并不是最重要的。

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　　4、过度运动　　备孕期间适当参加体育锻炼，能够增强女性体质，促进机体新陈代谢，协调和完善身体各系统功能的作用，为受精卵提供优质的卵细胞。如果剧烈运动或者运动过度，会降低怀孕几率。备孕的女性要选择适宜的运动项目，时间上也要适度，可以做一些慢跑、瑜伽等类型的锻炼，适度休息，这样才能在运动的同时保/证备孕不受影响。　　在备孕期间，夫妻双方都要做好充足的准备，多多了解这方面的知识。平时养成良好的饮食和作息习惯，适量运动，保持乐观开朗的心情。 第三代试管婴儿技术能够诊断出那些遗传性疾病？ 　　第三代试管婴儿技术能够诊断出那些遗传性疾病？　　第三代试管婴儿是目前最为先进的试管婴儿技术，不仅成功率在前两代的基础上提高不少，而且还能进行基因诊断和筛查后选择出健康的胚胎。因此第三代试管婴儿技术所取得的突破，它从生物遗传学的角度是革命性的。那么，第三代试管婴儿技术能够诊断出哪些遗传性疾病？　　一个健康的卵细胞含有46个染色体，排列成23对，但在卵细胞可以受精之前，先要进行一次减数分裂，每对染色体一分为二，其中不需要的一组23个染色体被排出卵细胞，形成一种称为极体(polarbody)的结构。PGD检测是指从体外受精的胚胎中取1到数个细胞或者取卵细胞的第一极体在种植前进行基因分析，可用以鉴定胚胎性别，分析胚胎染色体，然后移植基因正常的胚胎，从而达到优生优育的目的。也有有些人利用第三代试管婴儿技术怀双胞胎。这种孕前基因诊断(PGD)的胚胎分析技术，已经使用了数年，用于鉴定那些父母有遗传病史的胎儿是否有不健康的迹象，比如胆囊纤维化或者血友病等等。　　全世界遗传性疾病有4000余种，目前通过使用第三代试管婴儿技术，能筛选甄别和检测的遗传性疾病达确定的多达400多种。主要包括：　　1、Addison病(并有脑硬化)2、肾上腺脑白质营养不良3、肾上腺发育不良　　4、血球蛋白血病(Bruton型)5、血球蛋白血病(瑞士型)6、眼部白化病　　7、白化病—耳聋综合征8、Wiskott-Aldrich综合征9、Alport综合征　　10、釉质生长不全(成熟低下型)11、釉质生长不全(发育不良型)　　12、遗传性低色素性贫血13、血管角质瘤Fabry病　　14、先天性白内障15、小脑共济失调16、小脑共济失调　　17、扩散性脑硬化18、腓骨肌萎缩症(Charcot-Marie-Tooth，CMT)19、无脉络膜症　　20、脉络膜视网膜病变21、色盲(绿色系列型)及　　22、胆囊纤维化和血友病是做第三代试管婴儿常见病23、**性尿崩症　　24、尿崩症(神经垂体型)25、先天性角化不良26、外胚层发育不全(无汗型)　　27、Ehlers-Danlos综合征(第V类型)28、面生殖发育不全(Aarskog综合征)　　29、局灶性皮肤发育不良(与X染色体有关联的显性，对男性而言可致死)　　30、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症31、糖原贮积(第VIII类型)32、性腺发育不全(xy女性类型)　　33、慢性肉芽肿病34、血友病A35、血友病B36、脑积水(中脑水管狭窄)　　37、低磷酸血性佝偻病38、鱼鳞癣39、色素失节症(与X染色体有关联的显性，对男性而言可致死)　　40、Kallmann综合征41、Spinulosa毛囊角化病　　42、Lesch-Nyhan综合症(次黄嘌呤-鸟嘌呤-磷酸核糖转移酶缺乏)43、Lowe(眼脑肾)综合症　　44、视网膜黄斑营养不良45、Menkes综合症46.智力迟缓(FMRI型)，唐氏综合征做先天唐筛有用，第三代试管婴儿还可查很多**。　　47智力迟缓(FRAXE型)48.智力迟缓(MRXI型)49.小眼症(并有多种畸形)(Lenz综合症)　　50.黏多糖贮积病II(Hunter综合征)51.肌营养不良(Becker型)52.肌营养不良(Duchenne型)　　53.肌营养不良(Emery-Dreifuss型)54.肌小管肌病55.先天性静止性夜盲症56.Norrie’s(假性神经胶质瘤)　　57.眼球震颤(眼球运动的或抽动的)58.鸟氨酸甲酰转移酶缺陷症(高氨血症第I类型)　　59.口-面-指(趾)综合症(第I类型)(与X染色体有关联的显性，对男性而言可致死)　　60.感觉性聋症(并有共济失调和丧失视力)61.感觉性聋症(DNFZ型)62、磷酸甘油酸激酶缺乏　　63、磷酸核糖焦磷酸合成酶缺64、Reifenstein综合65、视网膜色素变性67、痉挛性麻痹　　68、脊椎肌萎缩69、迟发性脊椎骨骼发育不全70、睾丸女性化综合征　　71、遗传性血小板减少症72、甲状腺素-结合球蛋白缺乏或变种73、Xg血型系统孕产　　不止以上这些遗传性疾病，还有许多没有在这里面，所以做试管之前应该去做个全身体检　　有问题的话就知道接检查质量。