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产后漏尿最佳康复期
对于宝妈妈来说，产后带来的许多尴尬问题，让她们的信心越来越低，还有些为此患上产后抑郁症。比如说，产后漏尿，然后也因为这个尴尬问题影响着宝妈妈的日常生活。就会有宝妈们想急切的摆脱这个问题，但我们不能盲目地去解决，做什么事情都会有一个关键时刻，想要快速又彻底解决产后漏尿这个问题，我们必须根据它的最佳康复期对症下药。那么产后漏尿的最佳康复期是多少呢？
产后漏尿最佳的康复期是在产后四十二天到三个月内，建议宝妈们根据医生的指导可以在产后做一些盆底肌修复训练和理疗，例如：每天做2-4组的提肛运动和缩阴运动，再配合一些针灸推拿等理疗。然后，每天要注意多休息，避免做重体力活，多吃水果、蔬菜补充营养，有条件的妈妈也可以请专业营养师制作一份有帮助身体恢复的健康食谱，使自身的营养达到均衡，这样更加有助于产后的恢复。
希望生完宝宝的妈妈们早日恢复产后漏尿这个症状，能够重拾信心，变得和生宝宝前一样自信，做个更加自信、美丽的妈妈。