试管婴儿期间，常常伴随着紧张和担忧，很多夫妻都害怕因自己在试管过程中行为不当或饮食不注意，导致无法顺利怀上baby，是该胃口大开，百无禁忌；还是唯唯诺诺，什么都不敢吃呢？为了省去大家不必要的担忧，接下来就来给大家补充一些试管期间饮食方面的知识，帮助大家轻松好孕~
首先，我们要清楚，备孕、降调、促排、移植后、保胎期间的进食原则，其实都是大同小异的。总的来说就是：多吃新鲜、卫生、有营养、易消化的“软菜”；少吃高糖、高脂、高热的“硬菜”；减少辛辣、腌制、易过敏的食物。
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试管前期的饮食
试管婴儿前期调理饮食是非常重要的，因为卵子、精子的质量和身体情况是息息相关的，只有将身体调理好后，卵子、精子的质量才会更好，才有更加好的胚胎，着床的成功率才会更高，请一定要保持好一个良好的生活习惯和心态，情绪不好是会影响到人体激素的分泌的对试管也会造成一定影响，这样才会离试管婴儿成功更近一步。
建议至少从孕前3个月就开始锻炼身体、控制体重、戒烟戒酒、补充叶酸，因为精子和卵子的完整生长周期是85天左右。
保持适宜体重，将BMI指数控制在18.5~23.9kg/㎡比较好，BMI=体重（kg）÷身高（m）²。饮食方面吃得好、吃得精、营养均衡就行，少吃烧烤、火锅、川菜等重油重辣的食物，少喝含糖的碳酸饮料。
叶酸的话，每日0.4-0.8mg，持续至孕早期；怀孕后可换成复合维生素。如果没有及时补充又意外怀孕了，也不必紧张，多吃些绿叶蔬菜、动物肝脏、蛋黄等等，都富含叶酸。
降调节期间的饮食
降调主要是通过人工药物来干预垂体功能，使生殖激素的自然生成暂时降低，促使一批卵泡同步发育。这期间其实没什么特殊，原来的生活习惯都可以照旧。因为没有促排卵的刺激，降调时期的卵巢大小还是正常的，所用的GnRHa药物对胚胎发育也没有直接的不良影响，所以饮食遵照“新鲜、卫生、有营养、易消化”四大基本点即可。
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促排卵期间的饮食
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促排需用药进行促排卵，促使多个卵子同时成熟，从而获得多个胚胎。此时激素水平升高，部分女性会出现腹胀等不适的症状，为了降低不适感，女性应该少食多餐，多吃些高蛋白食物，如鸡、鸭、鱼、蛋、虾、豆制品等。多吃易消化的食物，也要适量控盐，清淡为主。
但由于促排期间不适合运动，易发生便秘，所以要多吃纤维含量高的蔬菜、水果，如生菜、花椰菜、菠菜、柑橘、橙子等，促进肠胃蠕动，保证食物的正常消化吸收。但水果也别吃太多，免得血糖太高，胰岛的负担太重~
取卵日的饮食
取卵日一定要进食，千万别空腹，不然手术之后很容易出现低血糖性眩晕。当日进食需清淡，忌油腻；不要进食牛奶、豆浆等容易产气的食物，避免手术时出现肠胀气，对取卵造成干扰。
取卵后以高蛋白饮食为主，总体原则是少食多餐，清淡易消化，高蛋白，高维生素，低盐低脂的饮食为主。尤其是获卵数较多的女性，需进食西瓜、冬瓜等利尿食物，减少卵巢过度刺激发生的风险。
移植后＆妊娠后的饮食
胚胎移植是试管中的最后环节，也是关键的一个步骤，从移植到检查是否怀孕的这段时间里，准妈妈们都是紧张的，成败在此一举。但其实吃多少、怎么吃，并没有过多要求，不必大养大补，总体原则：清淡、易消化、避免油腻、辛辣刺激及过咸；肉蛋奶米面蔬菜水果合理搭配。一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。
多进食高蛋白的如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品，配合淀粉类的米、面，有助于蛋白的吸收。
新鲜的水果蔬菜含有丰富的维生素，有利于增强抵抗力，减少胸水和腹水的产生，少进食含油多的食物，也就是低脂肪饮食。
进食盐量要少，饭菜不要做的过咸过油腻，吃的太咸会使水份不易排出体外，水钠潴留就使得胸腹水加重。
移植后的患者多有爱卧床，不活动的情况，加上饮食精细、怕上厕所、喝水少，就容易出现便秘，应该多吃一些高纤维素的食品，有利于排便。
过于刺激性的食物，比如麻辣烫，火锅，容易使娇嫩的胃肠道受到激惹，就会出现腹泻。便秘和腹泻都会造成子宫的收缩波加强加快，对于还没有着床的、刚刚着床的小胚胎进行“挤压”，进入输卵管的就会增加宫外孕的发生率，流出宫颈口的就会妊娠失败。
有药用作用的食物，如有收缩子宫的作用，像山楂，花椒，桂圆等不适宜多食。另外尽量自己做饭吃，能保障饮食卫生和饮食的安全。
泰国做试管哪家医院好?哪个医院成功率高?
找个好医院到泰国做试管婴儿为自己的试管婴儿成功率增加保障，这是每个想要到泰国做试管婴儿都要考虑的事情，毕竟一个适合自己的好医院也不是那么容易找到的，那么泰国做试管哪家医院好呢?哪个试管婴儿医院的成功率比较高呢?下面用13年试管婴儿服务经验来和各位介绍泰国试管医院。
目前泰国试管婴儿成功率大部分都能达到75%左右，不过也不是哪个医院都能达到这么高的试管婴儿成功率水平，因此我们还是要好好的挑选，下面我们更加泰国试管婴儿的成功率来分析泰国做试管哪家医院好!
从成功率上讲，杰特宁试管婴儿医院一直都在泰国试管医院的前列，并且深受国内群众的喜爱，Jetanin是泰国首家成功采用GIFT方法治疗了不孕不育症的医院， 也是泰国曼谷乃至亚洲首家成功采用TESE / ICSI方 法，同时胚胎实验室也得到非常好的建设，设备先进为每个想要做泰国试管婴儿的人提供保障。
在费用上，在杰特宁医院的医疗费用包括见医生、检查、促排卵、取卵、体外受精、实验室胚胎培育、基因筛查、移植、第一年冻胚等费用，总费用在9万 12万人民币，也就是 45万泰铢60万泰铢。
其中赴泰见医生，检查到促排卵这个前期阶段：费用在4万 5万人民币(20万泰铢25万泰铢 );②取卵手术+一组胚胎筛查(8个)：费用在4.2万 5万人民币(21万泰铢 25万泰铢);③胚胎移植前见医生，查子宫内膜等：费用在0.4万 0.6万人民币(2万泰铢 3万泰铢 );④胚胎移植： 费用在1万1.1万人民币左右 (5万泰铢5.5万泰铢);⑤胚胎个数超出，额外的筛查：费用2万泰铢一个胚胎，人民币5000元。
碧雅威医院的成功也能达到70%左右，在国内想起泰国做试管哪家医院好这个问题，那么碧雅威医院是少补了的，而且曼谷市中心西部的最佳一线民营医院，很多国外患者前往医院就诊，接待大量的国外患者。
泰国碧雅威医院的试管婴儿成功率在泰国地区名列前茅，综合成功率最高达到83.3%，泰国碧雅威医院正式成立于1993年，发展至今医院总面积5万平米，26层高的医院主体大楼里包含了200张病床、10间成人重症监护室和心脏监护室、4间婴/幼儿重症监护室、10间幼儿护理房等。
在费用上，碧雅威做泰国试管婴儿的费用也会比较贵，大概在9.6万~12万左右，包含的项目和其他的医院差不多，其中①检查+抽血大概在4~5千左右;②促排的总体费用在5万6.5万;③取卵到筛查胚胎的费用大概在3万4.5万;④移植的手术费用在1万1.1万左右。
这是一个大型的专科医院，平均成功率能达到65%，BNH医院始建于1898年，由泰王拉玛五世建立，随着100多年的发展变化，BNH医院已经发展为经历过五个泰王统治的泰国首家国际综合医院。
BNH医院拥有120年历史，是国内外享誉盛名的试管婴儿医院，每年完成案例1600+。泰国BNH医院试管婴儿中心的医疗团队经验丰富，泰国辅助生殖泰斗维瓦博士，带领的试管婴儿中心的医疗团队经验丰富，为来到泰国寻求试管婴儿不孕不育夫妇提供全面有效的服务。
关于BNH试管婴儿医院的费用要比前面的医院高一点，总体在8~13万，其中包含了①注册抽血+见医生费用合人民币1.8万4万;②取卵筛查费用大概在5万;③最后的移植费用大概在1.1万左右。
这三家试管婴儿医院是非常好的，不管是医院自身的设备和历史，还是医院的成功率，最后还有试管婴儿合理的收费，这些都是国内想做泰国试管婴儿的人喜欢的条件，至于你觉得泰国做试管哪家医院好那就仁者见仁智者见智了，但是不管你想去哪个医院，都可以为你预约一个适合你的医生。
泰国试管婴儿医院哪家好?有哪些网红医院?
