想要有个健康聪明的宝宝，那么妈妈就要提前补充营养，因为宝宝前期的营养来源主要靠妈妈。对于做试管婴儿的准妈妈一样，在做试管婴儿前，咱们也要补充营养，将身体养的棒棒哒，才能怀上聪明可爱的小宝宝啊!
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一、营养准备，提前3个月开始
1、至少提前3个月补充各类营养元素
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为保障在进入试管婴儿辅助生育技术疗程时，身体各方面指标能够达到手术要求，各位女性朋友至少提前3个月就开始补充各类营养元素，例如维生素、钙、铁、锌等。
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2、孕前3个月补充叶酸
叶酸是一种水溶性B族维生素，它参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必需维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、颚、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。因此对于需要通过试管婴儿辅助生育技术助孕的女性朋友们而言，在助孕前三个月就要开始补充叶酸。
二、“优生”饮食指导
①通过合理饮食实现标准体重：准备怀孕的女性首先要实现标准体重。标准体重的计算方法是用身高(以厘米为单位)减110，所得差即为标准体重(以千克为单位)。
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②保证热能的充足供给
③多吃含优质蛋白质的食物：每天保证摄取足够的优质蛋白质，以保证受精卵的正常发育。多吃如豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等食物。
④保证脂肪的供给：脂肪是机体热能的主要来源，其所含的必须脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。
⑤充足的无机盐和微量元素：如钙、铁、锌、铜等，是构成骨骼、制造血液、提高智力的重要营养物质，可以维持体内代谢的平衡。
⑥保证供给适量的维生素：维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育和成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议多从食物中摄取维生素，多吃新鲜的瓜果蔬菜，慎服维生素制剂。
在做试管婴儿前，准爸妈们可以齐心协力一起补充营养，并且进行适当运动，将身体调整到最佳状态，为顺利进行试管做好准备。
试管君祝各位姐妹在2018年里接健康宝宝，心想事成！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
（本文来自：百度宝宝知道 试管君）
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试管婴儿前的准备 北京试管婴儿那家医院好
进行试管婴儿治疗一方面需要选择专业的医院，经验丰富的医生、胚胎学家，另外一方面，患者也要积极进行配合，在进行治疗之前，最好能够做好相应的准备。那么，试管婴儿助孕之前我们究竟应该注意做好哪些准备工作呢，在下面的文章当中，我们就一起来了解一下这个问题吧。
试管婴儿前做好哪些准备
在试管婴儿治疗开始之前，夫妻双方都应该进行身体方面的检查这一点是必不可少的，女方通常会需要进行排卵方面的检查，查看是不是有正常的排卵，还要做的一些常规的妇科方面的检查，更要注意对母体的温度进行一个为期三个月的观察，男方则需要进行一个精液方面的检查。除了这些意外，在治疗开始前，夫妻双方一定要注意，必须遵医嘱，千万不能私自乱用任何药物，饮食方面也要加以注意，适当的要进行一些运动锻炼，要注意远离烟酒，防止因此而影响到手术的进程及手术的结果。
试管婴儿周期怎样做好饮食调整
1.降调期
在这个阶段的饮食尽量要注意以清淡的食物为宜，适当的要食用一些富含维生素、蛋白类的这样的食物。不要吃牛羊肉以及狗肉、而且辛辣刺激性食物也最好不要吃，注意禁止盲目大补。
2.促排期
在这个阶段，饮食方面，还可适当德食用一些虾皮、以及豆制品等。不要食用生冷而且酸涩的食物，在这个阶段应谨慎或者要避免同房。
3.移植期
在移植期的时候，饮食方面同样是更适宜清淡的饮食，对于一些辛辣、油炸、烧烤类的食物一定要尽量的远离，尽量不要出现大便稀泻或秘结的情况，不要同房。调整好自己的情绪，不要出现紧张焦虑的情况，确保心情的放松。
了解了这些内容之后，希望能够对于大家做试管婴儿治疗有所帮助，希望大家能够提前做好准备，积极配合治疗，尽快迎接好孕的到来。
