做试管前，这些营养你补充到位了吗？

来源：未知作者：admin 阅读： 127 时间：2025-05-23

在做试管之前，为提高卵子和精子的质量，我们会建议患者做好各项营养准备，比如说常规的有叶酸、辅酶Q10等，有些患者可能还需要补充维生素D及蛋白质等。那这些营养素都有什么用呢？
1、叶酸。叶酸是B族维生素的一种，对于备孕夫妻和孕期女性来说尤为重要。它有助于胎儿神经系统的发育和预防出生缺陷等问题。我们一般会建议先做个叶酸代谢的基因检测，根据检测的结果选择合适的产品和剂量，或是直接选择活性叶酸。建议在进行试管前期准备时就开始补充。
2、辅酶Q10。我之前的视频也有提到，辅酶Q10可以提高卵子和精子的活力，为卵子成熟及胚胎发育的过程提供其所需的能量。一般会建议患者在上午服用400-600mg的还原型辅酶Q10。
3、维生素D。维生素D对人类生殖的影响贯穿始终，从卵泡发育、精子生成、成功受精、胚胎着床、妊娠都有关系，对维生素D缺乏的不孕患者进行合理的维生素D补充，可能会改善临床结局。而我们大多数女性因为怕晒黑、户外运动少等原因，往往存在维生素D缺乏或不足，因此就需要适当进行补充。
4、蛋白质。蛋白质是一种重要的能源物质和结构物质，适当补充富含蛋白质的食物，可以使女性的抵抗力增加和免疫力增强，也可以为试管婴儿手术，提前做好充分的准备，以有利于手术的顺利进行，也有利于胎儿的生长发育。常见的高蛋白食物比如：鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、蟹等，也可适当通过蛋白粉进行补充。
无论是哪种营养素，都需要在补充前跟医生充分沟通，医生会根据每个人的情况给出相应的指导意见，千万不要自行盲目补充哦！
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