怀孕要是便秘了会对胎儿有影响吗？怎么办？

我们在怀孕期间身体是会出现很多症状的，但是出现便秘是最痛苦的，孕妈妈不像我们正常人一样，便秘可以采取加快新陈代谢的办法解决，孕妈妈不能吃药物，那么怀孕期间如果便秘会对胎儿有影响吗？其实，孕妈咪便秘对胎儿的影响是非常大的，孕妈咪如果便秘的话，是会对胎儿造成一定的影响的，那么孕妈咪便秘会对胎儿造成哪些影响呢？

1、我们的孕妈妈属于一个特殊的群体，如果是出现了便秘是不可以使用刺激性的药物或者是泻药的，以免引起我们子宫宫缩导致流产和早产，如果是出现了便秘，我们应该可以选择在早上空腹的时候喝一杯温开水和蜂蜜来缓解我们的肠道紊乱，从而增强我们的肠道 药物功能。

2、如果是便秘的话，我们应该在日常的饮食中，比如说我们应该多吃一些富含膳食纤维的食物，比如说蔬菜和水果，并且在日常生活中我们应该避免吃一些辛辣刺激的食物，从而导致我们便秘的发生。

3、在发生便秘的时候，也可能是由于我们的孕妈妈在生活中的精神压力过大导致的，我们在日常生活中应该保持一个良好的心情，不要过于压抑和胡思乱想，如果发生便秘的话，我们也可以通过适当的运动来增加我们的肠道蠕动，让我们的肠道保持通畅，比如散步和瑜伽都是比较适合孕期的运动。

4、在孕期便秘的时候我们还可以吃一些孕妇专用的益生菌，这种比较温和的保健品，适合孕妈妈每天服用，这样不会导致影响胎儿的健康，而且还可以吃一些西梅汁，天然的西梅汁中含有大量的膳食纤维和微量元素，可以促进我们肠道的蠕动，让我们排便的次数增加，缓解便秘。

二、孕期便秘会影响胎儿吗？

1、如果在怀孕期间发生便秘的话，其实是会影响到胎儿的，因为因为便秘的话，身体里面的很多毒素都没有办法排出，这样的话胎儿就会受到影响，再加上便秘还需要长时间的蹲厕所才会用力，所以也是很容易出现先兆子痫的。

二、如果在怀孕的时候出现便秘的情况，就需要及时的去医院做检查，可以选择B超或者是抽血的方式，这样来判断胎儿的发育是否受到影响，同时在怀孕之后还是要多吃叶酸，以免胎儿的神经受到影响。

三、孕早期便秘的原因有哪些？

1、我们在怀孕之后我们的身体会分泌大量的雌性激素，从而导致我们的身体出现应急反应，也就是容易出现怀孕的情况，还有一部分原因很有可能是因为我们在怀孕之后吃的太多，从而导致身体上火从而出现便秘的现象。

2、怀孕后便秘是很常见的，因为我们的肠胃变得脆弱，所以我们的肠胃蠕动开始减弱，从而导致我们的食物堆积在肠胃中造成消化不良，从而出现便秘的现象，最重要的是我们在怀孕期间要照顾好自己的肠胃，避免受凉或者上火，避免刺激性的食物。