试管助孕前饮食调理多久

在饮食调养方面，以下建议可能对试管助孕有帮助： 1. 均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质及其他营养素，以保持均衡饮食。

2. 增加蔬果的摄入量：蔬果中含有丰富的抗氧化剂和维生素，可以提高受精率和受孕率，建议每天摄入五种不同颜色的蔬果。

3. 减少咖啡因的摄入： 咖啡因可能会影响受孕，建议限制咖啡、茶和巧克力的摄入量。